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Baloncesto8 Mayo, 2026

El truco físico que Stephen Curry usa para encestar triples imposibles (y que tú puedes imitar)

El truco físico que Stephen Curry usa para encestar triples imposibles (y que tú puedes imitar)

Por el equipo de YJ Deportes

Cuando Stephen Curry entra a la duela, la lógica tradicional del baloncesto se va por la ventana. Lo hemos visto encestar desde la mitad de la cancha, lanzar balones flotantes mientras un defensor le tapa la cara o soltar la pelota en una fracción de segundo para celebrar el punto antes de que el balón toque la red.

En un deporte dominado por atletas gigantescos de más de dos metros de altura que destruyen el aro, Curry (que tiene una estatura y físico mucho más común para la NBA) se convirtió en el mejor tirador de todos los tiempos. Muchos creen que es puro talento mágico, pero la realidad es que su mecánica de tiro es una obra de arte del balance y el movimiento que cualquiera de nosotros puede aprender. Aquí te revelamos sus secretos.

El poder no viene de los brazos, viene del suelo

El error más común cuando intentamos tirar de tres puntos (y terminar adoloridos al día siguiente) es empujar la pelota con la fuerza de los brazos y el pecho. Si haces eso, tu tiro perderá puntería y se quedará corto la mayoría de las veces.

Si observas detenidamente a Curry, te darás cuenta de que su tiro empieza en los dedos de sus pies. Su fuerza se genera en las piernas. Él flexiona las rodillas, se impulsa contra la duela y transfiere toda esa energía acumulada hacia arriba, pasando por sus caderas, torso y brazos, hasta soltar el balón con un suave movimiento de muñeca. Sus brazos son simplemente el canalizador de la energía que sus piernas crearon.

El tiro en un solo tiempo

La vieja escuela del baloncesto enseñaba a saltar primero, sostenerse en el aire en el punto más alto del salto, y luego soltar la pelota (el clásico tiro suspendido de Michael Jordan o Kobe Bryant). Esto requiere una fuerza abdominal y de hombros tremenda.

Curry hace lo opuesto: él utiliza lo que los entrenadores llaman "tiro en un solo tiempo". Él suelta la pelota mientras va subiendo en su salto, no cuando llega a la cima. Al hacer esto, aprovecha el impulso del salto para darle fuerza y velocidad al balón. Por eso su tiro se ve tan fluido y requiere tan poco esfuerzo físico, permitiéndole lanzar sin cansarse desde distancias ridículamente lejanas.

El ángulo del balón y el "efecto de retroceso"

¿Has notado la altura que alcanzan los tiros de Curry? Parecen llover desde el techo del estadio. Esto es completamente intencional. Un tiro plano tiene menos probabilidades de entrar porque el aro se "encoge" visualmente desde esa trayectoria. Al lanzar el balón con un arco muy alto (de unos 50 a 55 grados), el aro se presenta completamente abierto para la pelota, dándole mucho más margen de error.

Además, al soltar la pelota, Curry le da un giro hacia atrás (backspin) usando las yemas de sus dedos. Este efecto no es solo estético: si el balón golpea el aro con este giro, la fricción amortigua el impacto y hace que la pelota "muera" y caiga dentro del cesto en lugar de salir rebotada con fuerza hacia afuera. Así que ya lo sabes: la próxima vez que juegues con tus amigos, dobla las rodillas, suelta el balón antes de llegar al punto máximo de tu salto y dale un buen toque de muñeca hacia atrás.

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